2022级汉语言文学专业3班——廖翠芳
录取院校：福建师范大学
个人简介：
1、2023年9月-2024年9月，担任学生职业发展中心综合部副部长；
2、2024年9月-2025年9月，担任学生职业发展中心副主任；
3、2023年9月-2026年6月，担任班级纪律委员。
个人荣誉：
1、2023年12月福州大学至诚学院三等奖学金；
2、2024年3月获福州大学优秀共青团员称号；
3、2024年12月获福州大学至诚学院二等奖学金；
4、2024年12月获福州大学至诚学院“廉洁进校园”征文比赛二等奖；
5、2025年4月获福州大学至诚学院三好学生称号；
6、2025年11月获福州大学至诚学院实验室安全知识竞赛三等奖；
7、2025年12月获福州大学至诚学院二等奖学金；
8、2026年4月获福州大学三好学生称号；
9、2026年4月福州大学至诚学院一等奖学金。
考研心得：
首先，在备考过程中，我觉得最重要的是坚持，不管什么时候开始准备，一定不要三天打鱼两天晒网，也不要和别人比进度，这样只会给自己制造焦虑，所以按照自己的节奏，按部就班的学习，坚持到考完试！
其次，在心态方面，我觉得大家要自信！狠狠相信自己！学不进去就休息一下，慢一点也没关系！只要今天的你比昨天多学了一点那就是进步！
最后，我觉得任何成功是没有轻松的捷径可以走的，所谓的捷径只是让我们学习更加高效，在较短时间内可以把知识掌握得更全面，我们既然选择了考研，就一定要有耐心，要坚持，要做好吃苦的准备。我说这些是希望大家在备考过程中遇到困难或者倦怠的时候可以多一份坚持，既然我们选择了远方那便只顾风雨兼程～
考研寄语：
日复一日的坚持，相信你的努力一定不会被辜负！
2024级音乐学（专升本）1班 ——邱骞骞
录取院校：江西农业大学
考研心得：
考研是一场与自我博弈的漫长修行。考研从来不是天赋的较量，而是与自己的持久战。它不像高考有老师全程掌舵、同学并肩作战，更多时候你是独自在黑暗中前行，靠着日复一日的坚持和科学有效的方法，一点点靠近目标。真正能走到最后的，从来不是最聪明的人，而是最能沉下心、找对路、熬得住的人。
心态：稳住内核，是打赢这场仗的核心。
考研路上最大的敌人，从来不是竞争对手，而是你自己的心态。别和别人比进度，你的节奏才是唯一标准。图书馆里永远有人比你起得早、学得久，永远有人宣称自己专业课背了五遍、真题刷了三遍。但每个人的基础、吸收速度天差地别，有人看似进度飞快，实则囫囵吞枣。盲目攀比只会陷入焦虑、打乱节奏，不如专注自己的计划，每天进步一点点就是胜利。坦然接受“背了就忘”的常态，重复是记忆的王道。几乎每个考研人都经历过合上书脑子一片空白的崩溃，这是大脑的本能，完全正常。不要因此自我否定，真正的记忆从来不是一次性背诵，而是无数次的重复巩固。当一个知识点被反复打磨，自然会刻进你的认知里。允许自己偶尔“摆烂”，休息不是罪过。考研是马拉松不是百米冲刺，弦绷得太紧终会断裂。当你感到脑子转不动、效率低下时，不要硬撑。给自己放半天假，吃一顿想吃的饭、睡个懒觉或者散散步，短暂的休息是为了积蓄能量，让你以更好的状态重新出发。拒绝自我感动式熬时长，效率永远比时间重要。不要用“今天学了12小时”感动自己，很多人看似坐了一整天，实则一半时间在走神。这种虚假努力除了消耗精力毫无意义。真正的努力是专注的3小时，远胜浑浑噩噩的8小时。学会用番茄工作法等方式保持专注，远离一切干扰。
方法：找对方向，才能事半功倍。
如果说坚持是考研的基石，那么科学的方法就是助你腾飞的翅膀。没有方法的努力，只是低水平的重复。真题永远是第一位的，吃透真题就是吃透考试。无论哪门科目，真题都是最有价值的复习资料，它直接反映命题人的思路、出题规律和高频考点。不要把真题留到最后，要尽早开始反复研究。做真题不是为了追求正确率，而是要搞懂每一个选项的对错原因，分析题目背后的知识点和命题陷阱。每日复盘比盲目刷题更重要。很多人埋头刷了一本又一本习题，却从不复盘，结果错过的题一错再错。每天晚上花15-30分钟，梳理当天的学习内容：哪些知识点掌握了？哪些还存在漏洞？错题的原因是什么？把这些问题记录下来，第二天针对性复习，知识漏洞会越来越少。专业课先搭知识框架，再填充细节。尤其是需要大量背诵的专业，一上来就逐字逐句背书只会陷入知识点的海洋，越背越乱。先理清整本书的目录和章节逻辑，画出思维导图形成完整的知识树，搞懂大框架和内在联系后，再往里面填充具体知识点。这样不仅记得牢，考试时还能举一反三、快速定位考点。资料不在多，在精。考研最忌讳贪多求全，很多人买了一大堆资料、报了好几个辅导班，最后一本都没看完，反而手忙脚乱。认准一本主流、口碑好的资料吃透，比看十本不同的资料效果好得多。专业课以指定教材和历年真题为主，其他资料仅作补充即可。
节奏：张弛有度，才能走得更远。
好的节奏是考研路上的稳定器，保持规律的生活习惯，才能在漫长备考中始终保持良好状态。规律作息远胜熬夜冲刺。长期熬夜会导致记忆力下降、注意力不集中、免疫力降低，不仅学习效率大打折扣，还容易生病耽误进度。养成早睡早起的稳定生物钟，把大脑最清醒的时段留给背诵和重难点攻克，规律的作息会让你每天都精力充沛。每天抽30分钟运动，释放压力。考研是脑力也是体力的较量，长时间久坐容易引发身体不适，还会导致情绪压抑。每天抽半小时运动，既能增强体质，又能让大脑得到放松，运动过后思路会更清晰，情绪也会更稳定。不必完全封闭自己，学会倾诉和求助。考研不是与世隔绝，不要把自己活成一座孤岛。偶尔和家人朋友聊聊天，倾诉烦恼释放压力；遇到学习难题，不要钻牛角尖，可以向学长学姐请教或和同学讨论。当然也要保持社交边界，避免被琐事干扰复习节奏。
考场：沉着应战，发挥出最好的自己。
经过漫长备考，考场之上拼的不仅是知识，更是心态和应变能力。考前务必进行2-3次全真模拟。很多人平时复习得好却考试失常，大多是因为没有适应考试节奏。严格按照考试时间和纪律进行模拟，使用标准答题卡，学会合理分配答题时间，同时提前适应考场的紧张氛围，减少焦虑。考完一科立刻丢一科，绝不和别人对答案。无论自我感觉如何，考完就彻底放下，对答案只会引发不必要的焦虑，影响下一科的状态。相信自己的努力，发挥出正常水平就没有遗憾。遇到难题先跳过，绝不空题。考试时遇到不会的题很正常，不要在一道题上浪费太多时间，先把会做的题做完，拿到该拿的分，再回头攻克难题。主观题哪怕不会，也要把相关知识点写上去，老师按点给分，沾边就能得分。
考研的意义，从来不止于上岸。那些披星戴月的日夜，那些崩溃后又重新出发的瞬间，那些独自承受的孤独和压力，早已把你打磨成更坚强、更自律、更优秀的人。你学会了与自己相处，学会了为目标全力以赴，这些品质会成为你人生中最宝贵的财富。
愿每一个为梦想全力以赴的你，都能披荆斩棘，得偿所愿。当你走出考场的那一刻，可以骄傲地对自己说：“我尽力了，我没有遗憾。”
考研寄语：
熬过低谷，便是繁花。
音乐学（专升本）1班——黄语汐
录取院校：闽江大学
考研心得：
考研这条路，并没有想象中那么遥不可及，也没有旁人口中那般的轻松。它不是仅凭一时热血就能走完的旅程，也不是埋头苦熬就能轻易上岸的捷径，说到底，不过是一场认准目标、沉下心绪、耐住寂寞、咬牙坚持的漫长修行。
备考之初，一定要先静下心找准自己的方向，认清自身基础，明确择校择专业的初心。清晰笃定的目标，才是支撑我们熬过无数枯燥刷题日、扛过身心俱疲瓶颈期最坚实的底气。学习不用盲目比拼熬夜时长，也不必跟风内卷消耗自己。真正高效的备考，是找对适合自己的学习方法，做好阶段性完整规划，按部就班的夯实文化课基础、专项强化重难点提分、后期全真冲刺模拟，跟着自己的节奏稳步前行就好。不必过度关注他人的复习进度，不用因为别人刷题更快、背书更早而陷入内耗，每个人的基础与节奏本就不同，稳住自己的步伐，远远比盲目追赶更重要。
备考途中，难免会陷入焦虑迷茫，会有知识点学不会、错题刷不完的崩溃，也常有身心疲惫、想要索性放弃的念头，这是每一位考研人都会经历的常态，不必因此自我否定。累了就适当放慢脚步，不必逼自己时刻紧绷，学会适时放松心态，偶尔放空、适度运动，照顾好自己的身体和情绪。身体是备考的本钱，心态是上岸的关键，稳住情绪才能行稳致远。
其实考研从来都不是孤军奋战，家人的理解、朋友的陪伴、默默努力的自己，都是前行路上的底气。那些清晨早起的背诵、深夜伏案的刷题、忍住手机诱惑的坚持，每一份不为人知的默默付出，都不会被辜负，都在悄悄铺垫前路。
不必过分纠结结果，只管踏实走好当下每一步。请相信，坚持到最后，我们收获的从来不仅是一张录取通知书、一份理想的成绩，更是在漫长备考中沉淀下来的自律、隐忍、坚韧与勇敢，是脱胎换骨、愈发强大的自己。愿每一位奔赴考研之路的人，都能守住初心，耐住寂寞，全力以赴，终得所愿。
考研寄语：
荒芜难掩热爱，赤诚终向伟大，梦寐之地终会有一天抵达。
（人文艺术系 文/人文艺术系 图/人文艺术系 核稿人/肖丽）
